Vous reconnaissez-vous ?

INSOMNIE 73%
FATIGUE 51%
STRESS 60%
DOULEURS 92%

Ressentis des français entre 2017 et 2020 (enquêtes IPSO et autres…)

Ma mission

Transmettre des outils pour que vous puissiez déployer votre potentiel et cheminer vers vos objectifs d’évolution personnelle et professionnelle en toute autonomie.

Ma pédagogie

Nous expérimentons les outils et diagnostiquons ensemble vos freins corporels, émotionnels et psychiques pour avancer vers vos objectifs de changement.

Ma philosophie

Créer avec vous un cadre d’écoute sécurisant, bienveillant et joyeux, propice au lâcher- prise et à la connexion sincère à soi-même.

Qui suis-je?

Pendant mon parcours, j’ai suivi ma ligne directrice, celle de mon empathie et mon intérêt pour le fonctionnement de l’être humain dans sa dimension corporelle, émotionnelle et psychique. J’ai fait des études de sociologie et obtenu mon diplôme d’assistante sociale. 

Mais le travail devait aussi se faire à l’intérieur pour gérer mon stress et mes émotions.

Depuis mon adolescence, il s’est manifesté par des réactions physiques (tensions corporelles …) et psychiques (insomnie …) J’ai multiplié les consultations pour soulager les conséquences sans m’occuper de la cause.
J’ai commencé à me prendre en main avec la pratique du Qi-Qong et du yoga depuis 15 ans qui m’a apporté une grande amélioration. C’était un début … 

J’ai pu développer tout mon potentiel et être performante grâce à la Relaxologie Biosappia qui m’apporte de véritables solutions d’écologie personnelle.

Pourquoi?
Parce qu’il s’agit d’un travail de fond j’ai appris à respecter mes besoins physiques et psychiques. J’ai amélioré ma santé et fait de mon corps un allié. J’ai acquis une  stabilité émotionnelle ce qui a pour effet de développer des relations de qualité avec mon entourage. 

C’est avec cette boîte à outils valable pour la vie que je souhaite vous accompagner pour vous permettre de développer toutes vos ressources et à cheminer vers votre futur serein et épanouissant.

Ce que je vous propose

Accompagnements individuels

Choisissez votre rythme d’accompagnement et sa durée avec:

  • des outils de thérapie psycho-coroprelle
  • du massage d’acupressions.

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Formations

Des formations sur mesure pouvant être financées par votre compte CPF ou votre OPCO

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Ateliers collectifs

Ces ateliers thématiques vous donnent les premières pistes pour agir. 

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Pour qui et pour quoi ?

  • Gestion du stress et des émotions
  • Prévention de la santé physique et psychique 
  • Sommeil et fatigue chronique
  • Charge mentale, dépression et burn-out
  • Relation à l’alimentation
  • Reconversion professionnelle
  • Grossesse et préparation au jour J
  • Soutenir le “Bien-vieillir” 
  • Dominer le stress des examens
  • Prendre la parole en public
  • Améliorer sa concentration
  • Développer sa mémoire
  • Préserver le sommeil et éliminer la fatigue
  • Augmenter la confiance en soi
  • Réduire l’hyperactivité …
5/5
"J’ai suivi une cure individuelle pour modifier ma respiration que j’identifiais bloquée. J’ai levé ce blocage et surtout la cure m’a ouvert à une sérénité que je n’aurais jamais imaginée accessible. Mes proches et mes collègues m'ont pour beaucoup témoigné de cet agréable changement. Comme à toutes et tous, je leurs souhaite de pouvoir se donner les moyens de suivre une cure individuelle avec Nathalie Mallet".
Thomas
Chef d'équipe- Caen