Skip to content

En séance individuelle de 20 minutes, ce protocole conçu pour le monde du travail apporte détente musculaire, dynamisation et apaisement mental. Il est une porte d’entrée efficace sur une prise en charge personnelle de sa santé et de son stress.

En séance régulière, ils sont un moment de détente mais aussi d’apprentissage d’outils immédiatement opérationnels. Je propose des séances sur-mesure mais aussi des thématiques : Sommeil et performances, Concentration, Prise de recul, Douleurs corporelles, Se détendre sur sa chaise, Relax à table…

Collectives ou individuelles, elles visent à l’autonomisation des personnes dans la gestion du stress et du changement. Elles permettent d’augmenter son adaptabilité face à l’environnement mouvant et de limiter les risques psycho-sociaux : Prévention et gestion du stress, Faire corps avec son mental pour booster ses performances, Développer et dynamiser son projet professionnel.

Votre interlocutrice:

Nathalie Mallet, relaxologue Biosappia (K1103), formatrice en techniques de gestion du stress (K2111) et en développement des compétences (M1502). Superviseuse à L’Ecole du Stress (Paris). Animatrice de stages et ateliers thématiques et accompagnement individuel à la dynamique de changement. Titulaire d’un Diplôme d’Etat d’assistante de service social.

Ils me font confiance…