Les accompagnements individuels

Vous pouvez avoir diverses motivations:

  • Réguler le Stress, améliorer la qualité du sommeil, la fatigue chronique

  • Diminuer l’angoisse et l’anxiété, réguler les émotions, améliorer la confiance en soi

  • Accompagner la douleur chronique

  • Accompagner la gestion du poids

  • Aller vers le bien vieillir

  • Améliorer la mémoire et la concentration

  • Mieux se préparer aux examens, aux entretiens d’embauche et aux nouveaux projets

  • Apprendre comment mieux communiquer avec soi-même, à mieux se connaître pour mieux répondre à ses besoins

  • Accompagner un changement: grossesse, deuil, burn out, rupture professionnelle ou affective…

Chaque séance se construit sur mesure en fonction de vos besoins, de votre personnalité et du moment que nous partageons. Établissons ensemble la durée des séances et leur rythme: quelques séances, une cure BioSappia ou une formation.

Rencontrons-nous autour d'une pause santé!

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"Deux ans de difficultés personnelles et professionnelles et une petite carte explicative découverte lors d'un massage, m'ont conduit à réaliser une cure Biosappia. Malgré la pratique de la sophrologie, du yoga et de la méditation, je n'arrivais pas à retrouver un apaisement intérieur durable et à sortir d'un stress intense.La cure m'a alloué ce que je cherchais, et bien plus encore: une joie intérieure, une confiance en mes capacités quelques soient les situations, une boîte pleine d'outils faciles à mettre en œuvre tant en contexte personnel que professionnel, à écouter mes besoins et à pendre soin de moi, à reprendre les rênes de ma vie. Tout cela dans la bonne humeur et en étant autonome en 6 semaines. Bluffant!"
Marie
Directrice d'équipe