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Atelier “cohésion d’équipe”

Objectifs :

  • Renforcer la cohésion d’équipe
  • Se (re)découvrir dans un autre cadre (faire tomber les étiquettes)
  • Préparer une équipe face à un nouveau challenge professionnel
  • Améliorer l’adaptabilité face à du changement dans l’entreprise

Atelier “relax à table”

Objectifs:

  • Animer un repas particulier et convivial
  • Apprendre quelques outils pour se relaxer sur une chaise
  • Se ressourcer sur la pause méridienne

Les ateliers thématiques:

“Se relaxer sur sa chaise”; “Diminuer les douleurs corporelles”; “Sommeil et performances”; “Les respirations”; ” 100% relaxations”.

Objectifs:

  • alléger la charge mentale
  • améliorer votre sommeil
  • diminuer les douleurs corporelles
  • Améliorer sa santé globale
  • rééquilibrer le système hormonal et nerveux
  • se dynamiser
  • prendre confiance en soi